KOBA式体幹★バランス、ライフキネティック、PNFC、小松式ビジョントレーニングを駆使して、より良い生活や各スポーツ分野でのパフォーマンスUPを目指します。

・「KOBA式体幹★バランス〜コバトレ」は「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。また、身体的なアジリティ能力、「停止状態からの８方向への加速」「加速状態からの減速→停止」といった、一歩目の身体的な動き出し、「素早い方向転換能力」といった部分も鍛えれます。

・「ライフキネティック」は神経細胞間に新しいつながりを作り出し〝眠っている〟能力を活性化します。このつながり（シナプス）がたくさん生まれるほど、脳の能力、柔軟性、処理速度は高くなります。それにより反応アジリティ、「視覚で得た情報を脳で素早く判断し、的確に身体へ命令を出す」といったところを鍛えることが出来ます。
・ＰＮＦＣ→（Proprioceptive (固有受容性感覚器) Neuromuscular(神経筋) Facilitation(促通) Conditioning）も取り入れ関節の可動域の向上も目指します。

・小松式ビジョントレーニング
視機能の向上を目指します。球技においては特に視機能は重要な要素です。

以上のトレーニングメゾットを駆使し身体・脳・視覚をメインに鍛えていきます。

パーソナルトレーニング（マンツーマン）や、チームトレーニング（各競技チームへの出張）も募集いたしております。

• フィットネス・健康・ヨガ

設立年月日	2017年01月01日
主な活動場所	カラオケスタジオ＆貸しスタジオこはる(2階) 住所：岡山県倉敷市二日市３２３
活動時間	月:  午後 / 18時 30分 〜 20時 50分 年中～小１ 月曜日18：30～19：20 小２～中３（高校生可） 月曜日 19:30～20:50
費用など 登録料・入会料など 会費	【会費】小２～中３料金1回 2,000円 お得な回数券を販売６回分 10,000円 12回分 18,000円 年中～小１１回 1,000円 お得な回数券６回分 5,000円 12回分 10,000円
メンバー構成	【年齢】  幼児 ,  小学生 ,  中学生 ,  おとな 【人数】 10名

氏名	石崎　豊
住所	〒710-1101 岡山県 倉敷市茶屋町 2112-12
電話番号	050-5243-6713
携帯電話番号	050-5243-6713

年齢	幼児 小学生 中学生 おとな
技術レベル	初心者（まったくやったことがない） 初級者（やったことがある） 中級者（ルールを知っている、昔していた） 上級者（大会を目指している）