教室
『ゆる体操』は、からだをゆすることにより心身を緩めリラックスさせる簡単体操です。

体のゆがみを矯正したり、姿勢改善にも効果があります。

 

新型コロナウイルス感染予防の取組み

□ 参加者同士の十分な距離を確保できる定員で開催します
□ 会場には消毒液を常時設置しています
□ 毎回、入場時の検温と手指の消毒をしていただきます
□ セルフチェックをお願いし、受付で確認します
□ 会場の扉や窓を開け定期的に換気します
□ 用具・器具は毎回消毒します

《指導者・職員の取組み》
□ 出勤前のセルフチェックと検温
□ うがい、手洗い、手指消毒を徹底
□ 参加者への接触指導を最小限に 
□ マスク、マウスシールドなどを着用
 (指導上、着用が難しい一部教室は広い会場で参加者との距離を十分に確保)

日程 第1回 9月23日(水) 9:15 〜 10:45
第2回 10月21日(水) 9:15 〜 10:45
第3回 11月25日(水) 9:15 〜 10:45
第4回 12月16日(水) 9:15 〜 10:45
第5回 1月20日(水) 9:15 〜 10:45
第6回 2月17日(水) 9:15 〜 10:45
第7回 3月17日(水) 9:15 〜 10:45
場所 倉敷運動公園 > 施設詳細
対象 市内在住・通勤の方優先 20名
料金 550円/1回
講師 副島 斉子
お申し込みについて
※お申し込みの際、個人情報の取り扱いについての同意が必要となります。
 
《個人情報の取り扱いについて》  をご確認の上、お申し込みください。

【会場】 
 倉敷運動公園野球場2F研修室(四十瀬4番地)
 
【締切】
 開催月の1日締切(1日が日・祝の場合はその翌日)
   ☆どの月からでもお申し込みできます。
   ☆定員を越えた場合は、各月ごとに抽選を行います

【申込方法】
  ハガキか市内運動公園窓口等に設置してある申込用紙に必要事項
  【①ゆる体操②開催日③氏名(フリガナ)④〒・住所⑤昼間連絡先
   ⑥緊急連絡先(本人以外)⑦同意する(個人情報の取り扱いについて)】
  を記入し、郵送又は提出してください。

【申込み先】
  〒710-0835 倉敷市四十瀬4番地
  倉敷市スポーツ振興協会

【問合せ先】
  Spoサポ(スポーツ活動サポートセンター)
  TEL 086-434-3410(日・祝休み) 9:00~17:00
備考
《次のいずれかに該当する方は、参加をお控えください》
 1.発熱・咳の症状など、体調が悪い方
 2.過去2週間以内に、発熱や風邪の症状で、病院受診や薬の服用などをした方
 3.同居家族や身近な方に感染が疑われる方がいる
 4.過去2週間以内に、感染拡大している地域や外国を訪問した方
《教室参加時のお願い》
 1.飛沫感染を防ぐために、マスクの着用などの対策にご協力ください。
 2.こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をしてください。
 3.人との距離を出来るだけ2m(最低1m)確保してください。
 4.大きな声での会話等をしないでください。
 5.更衣室等の使用は、最小限にしてください。