簡単な運動も正しくマスターすれば効果アップ！
普段運動をしていない方でも無理なくできる、「体操」や「筋力トレーニング」など行います。
※4月は水島ふれあいセンターの研修室が使えないため、中止します。
※5～7月は金曜日８月以降は火曜日開催になります。
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| 日程 | 第1回 10月8日（火） 第2回 11月12日（火） 第3回 12月10日（火） 第4回 1月21日（火） 第5回 2月18日（火） 第6回 3月11日（火） |
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| 時間 | 10:00 〜 11:00 |
| 場所 |
水島ふれあいセンター > 施設詳細 研修室 |
| 対象 |
一般 20名 ※市内在住・通勤または通学優先 |
| 料金 | 300円／1回 |
| 講師 | 本協会スポーツ指導員 |
お申し込みについて
※お申し込みの際、個人情報の取り扱いについての同意が必要となります。
《個人情報の取り扱いについて》 をご確認の上、お申し込みください。
【締切】
開催月の１日締切（１日が日・祝の場合はその翌日）
☆どの月からでもお申し込みできます。
☆定員を越えた場合は、各月ごとに抽選を行います。
【申込方法】
≪ＨＰ≫
web申込登録後、上記『お申し込みはこちら』ボタンから。
≪通常はがき・専用申込用紙≫
はがきか市内運動公園窓口等に設置してある申込用紙に必要事項【①健康運動＆マイルド筋トレ(水島)②開催日③氏名（フリガナ）④〒・住所⑤昼間連絡先⑥緊急連絡先（本人以外）⑦同意する（個人情報の取り扱いについて）】を記入し、郵送又は持参。
【申込み・問い合わせ先】
倉敷市スポーツ振興協会
〒710-0835 倉敷市四十瀬4番地
TEL 086-434-3410（スポサポ）
受付時間 9:00～17:00 日･祝除く
備考
《会場》
水島ふれあいセンター研修室（水島川崎通１丁目1-113）
《持ち物》
運動のできる服装・室内シューズ・飲み物
《その他》
○毎月の締切（１日）翌日に抽選し、落選の方のみ電話にて連絡します。
○キャンセルをされる方は開催日３日前までに必ずご連絡ください。
○無断欠席が続いた場合は、以降キャンセル扱いとさせていただきます。
○連記申込の方は、他の方へ詳細の連絡をお願いします。
○参加料の支払いは教室当日で行います。（受付は9：45～）
○お支払いは現金またはスポサポ指定のＱＲコード決済で支払い可。（PayPay・LINEPay・d払い・メルペイ）
○子供同伴での教室参加はご遠慮ください。
○気象警報や天候状況により中止する場合は、決定次第ホームページにてお知らせします。
○申込時にお預かりした個人情報は、参加手続き（名簿･保険･連絡等）に利用します。
○職員が教室中に静止画・動画を撮影し、ＳＮＳ等でのＰＲに利用いたします。
不都合がある方は、受付時にお申し出ください。