オリンピックでは2016年のリオデジャネイロ大会から7人制ラグビー（ラグビーセブンズ）が正式競技として採用されています。
パリ2024オリンピック男子7人制ラグビーは、7月24日から競技スタート。男女それぞれ12チームずつが参加。
グループステージを勝ち上がったチームが決勝リーグへと進みます。

日本代表は男女チームとも出場しています。

●７人制ラグビーの見どころ

★とにかく『スピード感！！』

試合時間
・１５人制は40分ハーフ
・７人制は７分ハーフ

同じフィールドでプレイするので、一人一人に与えられたスペースが広い。
その分スピード感があり、試合の流れが速い！

ルール
まずはこの２つを覚えよう！

・ノックオン→ボールを前に落としたら相手ボールのスクラムで再開
・スローフォワード→ボールを前になげること、相手ボールのスクラムで再開

●ラグビー豆知識
・和名「闘球」
・英国発祥のスポーツ　
・ラグビーをする人（選手）のことを「ラガーマン」と呼びます。女子は「ラガール」です。

★ラグビーの得点
トライ5点
トライ後のキック（コンバージョンキック）2点
ペナルティ・ドロップキック　3点

★ラグビーの人数
大人　15人（高校生も）7人制もあります。
中学生　12人（ジュニア）
小学生（タグラグビー※）
5・6年生　9人
3・4年生　7人
1・2年生　5人（ミニ）

※タグラグビーとは
タックルをしないラグビー。タグベルトを腰に巻きます。タグを取られると止まって3歩以内に味方にパス。タグを返してもらい腰に付けたらプレイ開始。

★ラグビーの魅力…どんな人でも活躍できる！！

身体が大きい人も細い人も背の高い人も低い人も
それぞれに見合ったポジションでプレイできます！

★ラグビー憲章（5つの精神）
もっとも大切にすべき価値

・品位　・情熱　・結束　・規律　・尊重

★有名な（好きな）言葉　2つ

NO SIDE（ノーサイド）
ラグビーでは試合終了の合図をノーサイドと呼びます。
ノーサイドとは激しく戦った両方のプレイヤーがどちら側（side）でもなくなり、全員がラガーマン（ガール）として、1つの友情で結ばれ、フェアプレーをたたえ、健闘を祝し合う仲間であるという意味です。

“One for All , All for One”
『1人は皆のため、皆は1人のため』

ラグビーの基本精神です。個人はチーム全体のために自己犠牲をし、チームは一丸となって個人をサポートします。