2019.10.8

Stadio　Gullit

『Stadio Gullit 体幹・バランス教室【KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース（体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド）】』の開催でした。 チューブトレーニング前後での関節可動域の広がりを実感。この即効性を実感してしまうとやみつきになってしまいますo(^▽^)oスポーツパフォーマンス向上への即効性や、普段鍛えにくいお尻やハムストリングへ刺激も入れやすいのでおすすめです。