今年最後の『Stadio Gullit 体幹・バランス教室【KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース（体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド）等】』の開催でした。雨で足元が悪かったにもかかわらず、ご参加下さいました皆様、ありがとうございました(*^▽^*)
KOBAトレで重要な4つの能力強化の1つ『バランス』について少しふれ、いつもよりチューブとファンクショナルマットトレーニングを多めに行いました。皆さん童心に戻ったのか、楽しんでいるのが印象的でした。
また、年間最多出席者の表彰と記念品贈呈も行いました(*^▽^*)
来年は1月20日（月）、場所は地下の多目的室でのスタートとなります。よろしくお願いします。
追伸、1月13日（祝）はお休みです。お間違えなく。
