教室
エアロビクス(初級)で全身をしっかり動かします！
ストレッチや自宅でもできる体幹トレーニング・
筋トレなども行います。
楽しみながら身体を引き締めましょう！
ストレッチや自宅でもできる体幹トレーニング・
筋トレなども行います。
楽しみながら身体を引き締めましょう！
新型コロナウイルス感染予防の取組み
□ 参加者同士の十分な距離を確保できる定員で開催します
□ 会場には消毒液を常時設置しています
□ 毎回、入場時の検温と手指の消毒をしていただきます
□ セルフチェックをお願いし、受付で確認します
□ 会場の扉や窓を開け定期的に換気します
□ 用具・器具は毎回消毒します
《指導者・職員の取組み》
□ 出勤前のセルフチェックと検温
□ うがい、手洗い、手指消毒を徹底
□ 参加者への接触指導を最小限に
□ マスク、マウスシールドなどを着用
(指導上、着用が難しい一部教室は広い会場で参加者との距離を十分に確保)
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| 日程 | 第1回 1月7日（木） 19:00 〜 20:30 第2回 1月14日（木） 19:00 〜 20:30 第3回 1月21日（木） 19:00 〜 20:30 第4回 1月28日（木） 19:00 〜 20:30 第5回 2月4日（木） 19:00 〜 20:30 第6回 2月18日（木） 19:00 〜 20:30 第7回 2月25日（木） 19:00 〜 20:30 第8回 3月4日（木） 19:00 〜 20:30 第9回 3月11日（木） 19:00 〜 20:30 第10回 3月18日（木） 19:00 〜 20:30 |
|---|---|
| 場所 | 玉島の森 > 施設詳細 |
| 対象 | 中学生以上 60名 |
| 料金 | 4,500円 |
| 講師 | 徳岡 優子 |
お申し込みについて
お申し込みの際、個人情報の取り扱いについての同意が必要となります。
《個人情報の取り扱いについて》をご確認の上、お申し込みください。
※申込みが定員を超えた場合は、抽選となります。 結果は、当落に関わらず
全員に通知します。
（締切り後、1週間経っても返信がない場合は、お問い合わせください）
【締切】
12月14日（月）必着
【申込方法】
≪ＨＰ≫
会員登録後、上記『お申し込み』ボタンをクリックしてお申込みください。
≪官製ハガキ・専用申込用紙≫
ハガキか市内運動公園窓口等に設置してある申込用紙に必要事項【①教室名②氏名（フリガナ）③住所④昼間連絡先⑤緊急連絡先（ご本人以外）⑥初参加の方は(初)と記入⑦同意する（個人情報の取扱いについて）】を記入し、郵送又は持参してください。
【申込み先】
〒710-0835 倉敷市四十瀬4番地
倉敷市スポーツ振興協会
【問合せ先】
Spoサポ（スポーツ活動サポートセンター）
TEL 086-434-3410（日・祝休み） 9:00～17:00
《個人情報の取り扱いについて》をご確認の上、お申し込みください。
※申込みが定員を超えた場合は、抽選となります。 結果は、当落に関わらず
全員に通知します。
（締切り後、1週間経っても返信がない場合は、お問い合わせください）
【締切】
12月14日（月）必着
【申込方法】
≪ＨＰ≫
会員登録後、上記『お申し込み』ボタンをクリックしてお申込みください。
≪官製ハガキ・専用申込用紙≫
ハガキか市内運動公園窓口等に設置してある申込用紙に必要事項【①教室名②氏名（フリガナ）③住所④昼間連絡先⑤緊急連絡先（ご本人以外）⑥初参加の方は(初)と記入⑦同意する（個人情報の取扱いについて）】を記入し、郵送又は持参してください。
【申込み先】
〒710-0835 倉敷市四十瀬4番地
倉敷市スポーツ振興協会
【問合せ先】
Spoサポ（スポーツ活動サポートセンター）
TEL 086-434-3410（日・祝休み） 9:00～17:00
備考
《会場》
玉島の森体育館（玉島乙島8255-1）
《持ち物》
運動のできる服装・体育館シューズ・マット（厚手のバスタオル）・マスク
《その他》
○キャンセルをされる方は教室初日3日前までに必ずご連絡ください。
○連記申込の方は、他の方へ詳細の連絡をお願いします。
○参加料の支払いは教室初日です。（受付は18：40～）
初日欠席の場合は、ご連絡ください。
○子供同伴での教室参加はご遠慮ください。
○気象警報や天候状況により中止する場合は、決定次第、ホームページにてお知らせします。
○申込時にお預かりした個人情報は、参加手続き（名簿・保険・連絡等）に利用します。
○空きのある教室は随時受付します。空き状況など詳細はお問合せください。
コロナウイルス感染症拡大防止について
《次のいずれかに該当する方は、参加をお控えください》
1.発熱・咳の症状など、体調が悪い方
2.過去2週間以内に、発熱や風邪の症状で、病院受診や薬の服用などをした方
3.同居家族や身近な方に感染が疑われる方がいる
4.過去2週間以内に、感染拡大している地域や外国を訪問した方
《教室参加時のお願い》
1.飛沫感染を防ぐために、マスクの着用などの対策にご協力ください。
2.こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をしてください。
3.人との距離をできるだけ2ｍ（最低１ｍ）確保してください。
4.大きな声での会話等をしないでください。
5.更衣室等の使用は、最小限にしてください。
玉島の森体育館（玉島乙島8255-1）
《持ち物》
運動のできる服装・体育館シューズ・マット（厚手のバスタオル）・マスク
《その他》
○キャンセルをされる方は教室初日3日前までに必ずご連絡ください。
○連記申込の方は、他の方へ詳細の連絡をお願いします。
○参加料の支払いは教室初日です。（受付は18：40～）
初日欠席の場合は、ご連絡ください。
○子供同伴での教室参加はご遠慮ください。
○気象警報や天候状況により中止する場合は、決定次第、ホームページにてお知らせします。
○申込時にお預かりした個人情報は、参加手続き（名簿・保険・連絡等）に利用します。
○空きのある教室は随時受付します。空き状況など詳細はお問合せください。
コロナウイルス感染症拡大防止について
《次のいずれかに該当する方は、参加をお控えください》
1.発熱・咳の症状など、体調が悪い方
2.過去2週間以内に、発熱や風邪の症状で、病院受診や薬の服用などをした方
3.同居家族や身近な方に感染が疑われる方がいる
4.過去2週間以内に、感染拡大している地域や外国を訪問した方
《教室参加時のお願い》
1.飛沫感染を防ぐために、マスクの着用などの対策にご協力ください。
2.こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をしてください。
3.人との距離をできるだけ2ｍ（最低１ｍ）確保してください。
4.大きな声での会話等をしないでください。
5.更衣室等の使用は、最小限にしてください。